他人からどう見られているのか、とても気になる
理不尽な目にあうことが多い
人との関係を上か下かで考えがち
信じていた人から裏切られたことが２回以上ある
要領のいい人から利用されがちだ
他人の心ない言葉に傷つくことがよくある
他人に「ノー」と言うのが苦手
いつも損な役回りをふられがち
かわい子ぶってる同僚や後輩にイラッとすることがある
周囲にかわいそうだと思われたくない
マンガにも書かれているA～Gの７つの質問に答えて、下の「ときめきフレーズ入りオリジナルメッセージ」にあてはめて、それを読んでみてください（詳しい使い方は本書を参照）。
もしも、あなたが生まれたときのお母さんの気持ちがわかったら、お母さんにとって、あなたはどんな存在だったと思いますか？ 母親からの愛情に期待できない人は、もしも「こんな人がお母さんだったらいいな」と思う人が自分を産んだら、と想像してみましょう。
例：「この世でたった１人の特別な存在」「ただ生きているだけで価値がある存在」「たくさんの人を幸せにする存在」など
もしも、あなたが寄付したお金でどこかの国の子どもが学校に行けるようになったとしたら、その子どもはあなたをどんな存在だと思うでしょう？
例：「とても信頼できる存在」「愛情にあふれた存在」「心から感謝したい存在」など
もしも、あなたの素晴らしい点を人からそれぞれ具体的にほめられたとしたら、その中で一番多いほめ言葉はどんなものでしょうか？
例：「明るくて優しい」「頼りがいがある」「一緒にいるとホッとする」
もしも、あなたが落ち込んでいたとき、とても信頼できる人から「あなたが○○だってこと、わかっているよ」と言われて勇気が出た言葉は？
例：「正直だってこと」「今までずっとがんばってきたこと」「とても温かい人だってこと」
もしも、あなたを信頼し、尊敬してくれている同僚が落ち込んでいるときに、「私はあなたの○○なところ、わかっているよ」と言うとしたら？
例：「優しくて温かい」「誰も気づいていない魅力的」「唯一無二」
今、人間関係で、もっとも気になっている人は誰ですか？
例：「大好きな彼」「同じ課の課長」「ライバルのＡ子」
過去にあなたが誰かと過ごして、とても心地よかったときを思い出してください。今から思うと、それはどんな関係だったと思いますか？ もしも、そのような経験を思い出せなければ、知っている人たちやドラマや映画の中などで、いいなと思う関係はどんな関係ですか？
例：「とても信頼し合い、支え合える関係」「そばにいるだけで安心し、心があったかくなるような関係」「お互いの立場を思いやり、高め合える関係」
中野日出美
4月27日発売
本体 1,200円（税別）
ISBN978-4-908059-97-1
NPO法人 日本心理コミュニケーション協会代表。日本心理学会認定心理士。心理セラピスト。
全世界に5000名を超える会員がいる国際催眠連盟（ＩＨＦ）認定の日本人初のマスター・インストラクター。
交流分析、ＮＬＰ、現代催眠を応用し、潜在意識に働きかける独自の手法を開発。約20年間で3000件以上の親と子の問題や悩みに関するセラピー実績をもつ。
その独自の手法は圧倒的な成果を上げ、高い評価を得ており、1回10万円以上の高額セラピーにもかかわらず、予約は常に満杯。3カ月先まで予約待ちとなっている。
主な著作に、『男の子の育て方 子どもの潜在意識にこっそり“成功の種"をまく方法』『女の子の育て方 子どもの潜在意識にこっそり“幸せの種"をまく方法』『世界一カンタンな“自己コントロール"の方法』(3冊とも大和出版)、『本をパラパラするだけダイエット』(総合法令出版)、『ねんねこ コトラ すこやかねんねのおやすみ絵本』(学研プラス)などがある。